孕八周，孕吐反应强烈，每晚睡不好觉，总感觉胸口和喉咙被堵着难受，吐又吐不出来，吃也吃不下去，快熬不下去了，都说过了十二周之后才会减轻，我怎么办？感觉只剩一口气吊

清淡为主然后多吃水果多喝水多喝点水吃有营养自己又喜欢吃的食物