孕11周 有点便秘 怎么改善

亲爱的，可能会有这种便秘的情况，就要注意适当的吃一点那个乳果糖啊，或者是蜂蜜水呀，调整一下吧。

如果有点便秘的话，一般用开塞露吧，可以多吃新鲜的水果蔬菜的，吃点五谷杂粮的吧。