一胎闺女生的时候都偏小偏小，现在这个胎宝宝还是偏小，怎么吃才长胎啊？除了蛋奶呢。

其实不必在意宝宝到底有多重，这不会影响到宝宝的生长发育的。而且宝宝成长也是有快有慢的，早长晚长，也都是很常见的事。我觉得只要宝宝的精神好，吃睡都正常规律就行了

多吃点优质蛋白质，除了蛋和奶，牛肉，鱼，虾也可以。

如果宝宝偏小的话，一般也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，吃的五谷杂粮和高蛋白的食物，这些都可以的呢。