体重增得太快怎么办啊

控制下饮食，吃点玉米之类的粗粮

控制饮食，多餐少食，注意保持运动。

少吃面食，油腻的东西，多吃水煮，牛肉，低油低盐

自己控制啊，吃点粗粮杂粮，别吃细粮

如果你这个增长太快的话，你加加强一下你的运动，还有那饮食结构再调整一下，不要吃那么多高脂肪的食物啊。

如果体重增长的比较快一点的话，要控制一下饮食吧，少吃一些甜的，冷要多走动一下，冷要多运动一下吧。