在给宝宝选奶粉的过程中，你被各种各样的奶粉广告炸晕了吗？选不上火的？还是不加糖的？

理论上来说，做酸奶完全用不着加糖。只是这样做出来的酸奶乳酸味道很尖锐，多数人感觉难以接受。准妈妈为了使酸奶有适当甜味，同时又不会吃进去太多白糖，一个解决的方案是可以直接加入切碎的水果干。因为水果干虽然含糖高达60％~80％，但它们同时含有大量的钾、铁、膳食纤维和抗氧化物质等健康成分，在健康角度上来说，比用白糖增添甜味要合算很多。