宝宝两岁了，但是感觉经常便秘！基本上都是两三天才拉一次，有时候很硬，还偶尔出血。怎么办？吃益生菌有没有用？

这个表现的时候可以给他按摩肚子补充维生素还是有一定的效果的，也可以选择补分的学分。

经常便秘的话要注意多补水了，喝水吃水果吃蔬菜

宝宝应该是上火引起来的吧，你可以叫医生帮你推拿一下，大家平台的话可以给他多吃一些水果蔬菜的呢。

多吃蔬菜，杂粮，少吃肉，吃火龙果

吃点香蕉 火龙果这些有助于消化的水果

饮食结构有问题吧？水果蔬菜一定要足量的。我家宝宝偶尔也会便秘，我会给他吃香蕉或者火龙果，或者猕猴桃，挺管用的。