孕晚期有没有五分钟出现有便意却又拉不出来的现象的同时腰也跟着疼痛还有点假宫缩

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这不是要生的节奏，真正的宫缩是十分钟一次，一直持续

如果没有疼痛感觉的话就属于正常现象，所以你不用太担心，注意休息早点休息吧。