哪些水果叶酸含量比较高？

含有叶酸比较多的水果有很多,有猕猴桃,葡萄,樱桃,草莓,杨梅,菠萝蜜,榴莲等,新鲜的蔬菜中含有的叶酸也是比较高的,如胡萝卜,西红柿,菠菜,油麦菜,花菜,平常的.

猕猴桃，草莓

新鲜的蔬菜水果都是可以吃的，但是如果是要补充需要另外补充叶酸才可以。