周期怎么算呢

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从月经开始的第一天开始到下次月经开始的前一天属于一个月经周期。月经周期一般是21-35天，平均28天，偶有提前或者推迟1周都是正常的，不用太担心，注意观察下次月经来潮时间。怀孕周期是以末次月经第1天开始计算，末次月经就是指最后一次月经来的时间，正常怀孕周期为280天，7天为一周，整个孕期总共40周。怀孕后要注意休息，加强营养，不要剧烈运动，保持心情舒畅。

如果是怀孕的周期，从你的末次月经开始的第1天来计算，然后7天一周的。

从末次月经的第1天开始计算，7天是一周。4周是一个月。到预产期是40周，也就是10个月，这就是所谓的十月怀胎。