耻骨和尾骨都疼怎么缓解

现在主要是发育压迫导致的，补充点钙片，调整姿势也可以借助孕妇枕头，怎么舒服怎么来吧

亲爱的，你自己还是用那个热毛巾热敷一下吧，看看是不是缺钙了呀，反正自己小心一点观察一下了呀。