从怀孕到产后一直腰疼怎么办，产后更疼了！各位有什么办法吗？

怀孕是腰疼，产后还是腰疼，需要根据具体情况进行治疗。部分孕妇生完宝宝后就会出现腰痛，可能是一种反射性疼痛，与产后子宫收缩恢复有关。一般不需要治疗，腰痛症状会自行缓解

首先要注意休息，多进行腰部的热敷、按摩，以促进腰部的血液循环，缓解腰痛。