孕十周多吃啥

怀孕10周的话，一般你可以选择一些孕妇奶粉啊，多吃新鲜的食物蔬菜呀，这些都可以的啦。

补充叶酸，平时饮食注意一下，营养健康没有最好的，也不用太刻意去补充什么。

我觉得这种其实你自己要注意的,就是多吃一些有营养的汤水啊,然后自己可以吃一些蔬菜,或者是叶酸

孕早期保持营养均衡喝心情愉快，有时候会孕吐情况。