请教一下，孕妈们，感谢！我现在孕14周+，最近吃了上火的东西，先是喉咙痛，后面就喉咙痒咳嗽感冒，请教孕妈们有什么办法吗？又不能乱用药，都不知道怎么办了太难受了

上火引起来的吧，你喝点金银花露或菊花茶吧，你可以多吃新鲜的水果蔬菜的，煮一下冰糖雪梨水。

可以喝点冰糖银耳雪梨汤，也可以多喝点水，尽量清淡饮食，适当的互动互动。