每天吃叶酸，还喝蓝臻孕妇奶粉，现在便秘拉不出，肚子胀得难受，有什么办法吗

用开塞露啊

肠胃消化比较慢，可能会导致的，尽量少吃多餐一点也可以吃点乳果糖促进排便。

蓝臻奶粉热气

你的反应是因人而异的，如果喝了奶粉之后这个情况你实在是缓解不了就不要喝了，多吃蔬菜水果。