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怀孕18周,经常失眠怎么调节呢?
2022-01-02 12:22
1894
4
母婴知识
未结
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有点高的大
2022-01-02 12:22
相关标签:
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4条回答
黄今774831
2022-01-02 13:09
首先你要搞清楚为什么失眠,评论晚上的睡眠是多少
0
树友a87825
2022-01-02 13:12
尽量是白天出去走一走比较好点,睡前泡泡脚按摩下腿部,闭目养神也好一点,不要想太多
0
晶莹titou
2022-01-02 13:25
你好,如果经常失眠的话,白天就不要睡那么多吧,白天的话你可以多睡一点吧,多走动一下
0
最酷的阿瓜
2022-01-02 13:27
亲爱的,那如果说失眠的情况下,就尽可能多注意那个做一下理想啊,有的时候可能是你自己的压力比较大吧。
0
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