怀孕吃核桃有什么好处

核桃的话那就是啊，补充一些大脑营养的呀，这个时候的话一会你要补充的话都可以补充一下单呢。

#妈妈问答大赛#核桃应该是含有很多不饱和脂肪酸，有助于宝宝大脑发育，每天吃两个就可以了。

核桃属于坚果类，含有较多油脂，尤其是卵磷脂，可以促进胎儿神经细胞发育，所以孕期要适量吃核桃比较好

怀孕吃核桃是很有好处的，核桃富含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和各种微量元素。有利于孕妇的营养，有利于促进宝宝的生长发育。

核桃补脑但是不能多吃，容易上火。