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少食多餐。
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少食多餐,中间可以吃点水果之类的,我也是胃经常顶的不舒服
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nnnn
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平时少吃多餐
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我们两个是同款。真的只能少食多餐。不要吃容易造成胀气的东西。然后胀气的话,也主要是肠胃不好,也要注意,不要再吃生冷辣刺激的。寒冷的食物,比如水果,深绿色蔬菜,尽量集中在早上使用吸收,下午4点以后就不要吃了。
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患者在吃东西时出现胃胀的情况,一方面考虑是与进食的食物有一定关系,如患者大量的摄入牛羊肉,或者是一些蛋白质较丰富的食物,以及豆浆或者是牛奶等食物时,容易导致患者出现产气增加,或者是消化不良的情况,使得胃排空会出现障碍,导致大量的胃内容物不能够有效排出,而在胃内消化,使其出现产气增加,导致患者会有胃的饱腹感或者是有胃胀.
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