初检体重偏胖，医生让吃清淡一点控制体重，应该吃着什么？可以适当运动减肥吗

刚刚怀孕，医生让吃的清淡一点，控制饮食，自己最好吃那个含糖量低一点，东西多吃粗粮，可以出去走动走动

控制饮食,不要吃盐分高和油炸食品,现在可以多吃点儿青菜水果,隔几天吃次虾或者鱼,还有就是多散步,早中晚各半个小时吧,另外多喝点儿凉白开水

亲爱的，还是要适当的少吃一点就好了呀，有的时候你自己多运动一下，不用太过于紧张的呀。

你好要控制一下饮食吧，少吃一些甜的食物的，你可以饮食尽量清淡点，多吃新鲜的水果蔬菜。