38+1宝宝一动我肚子中间肚脐靠下有轻微疼痛 也没破水 也没见红 这是宝宝要出生的征兆吗？

这个情况只能等待一下，目前来说只是一个假性宫缩，如果没有非常的规律密集疼痛，那么不会那么快生产。