姐妹们孕期如何控制体重啊，还没28周已经长了25斤，感觉我也没有特意去补过营养，吃的也是平时一样的饭菜，吃的也不是很多一顿饭大半碗饭肉吃的也不多偶尔吃

你这涨的太多啦

我也还没到28周，涨了21斤，但是我前三个月一斤都没长，因为孕吐的厉害，我也是吃的很少，也要长胖的

少吃米面，换成粗粮，不吃高糖水果，多吃瘦肉

控制一下饮食吧，少吃一些甜的食物等等，你可以饮食清淡清淡点，多走动一下多运动。