孕早期总说吃清淡的食物，也没有说一点辣椒都不能吃吧？本来就没得胃口，看到饭菜都白生生的更加没得胃口了！少吃一点，想吃什么就吃什么不更加有营养补充吗？

这个要看你自己的感觉，如果想吃点什么，并没有什么问题，自己注意少吃点就好了呀

你好，如果你不想吃东西的话，一般你可以吃点酸性的食物吧，水果蔬菜呀，这些的话都可以的啦。