孕早期便秘怎么办

孕早期便秘跟体内激素变化可能相关，肠蠕动减弱了，并且孕早期有些有反应，活动也少，水也喝的少，所以孕妇最好能合理饮食，多吃水果蔬菜，含粗纤维丰富的食物，多饮水，适当多做运动，对于急性便秘或便秘较重的孕妇，推荐服用渗透性泻药，如乳果糖，乳果糖在体内的吸收很差，一般不会对孕妇和宝宝有伤害，个别人可能会出现肠胃胀气和腹胀等副作用。不过虽然发现绝大多数孕妇的便秘为功能性便秘，但也需要除外器质性原因，还要特别警惕糖尿病或甲状腺功能低下的可能性。

来自专家直播的回答

早期因为受到孕激素的影响，肠胃蠕动慢，所以容易便秘，这个你可以多喝水，多吃蔬果，多吃火龙果，饮食不要辛辣刺激就好。

早晨起来吃点苹果香蕉

你好，可以喝点苏打水吧，或者是喝点蜂蜜水呀，多喝点温开水，多吃新鲜的水果蔬菜的呢

#妈妈问答大赛#孕期便秘，要多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。