血糖有点高 吃什么

你好，如果血糖高的话要控制一下饮食吧，少吃一些甜的食物等你可以吃鸡蛋清淡点，多吃新鲜的蔬菜。

草菇老抽酱油

其中紫菜多糖能显著的降低空腹血糖,糖尿病患者可于饭前食用紫菜,可以降低血。三,洋葱。洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等

苦瓜,苦瓜中含有可以降糖的苦瓜甙,提取物里也含有一种类似胰岛素的物质,可以降低餐后血糖.二、紫菜,紫菜中的多糖可以降低餐前血糖,饭前可以先饮用紫菜汤.三、魔芋,魔芋中含有大量纤维且热量低,可以延缓肠道对葡萄糖的吸收,而且魔芋中的葡甘露聚糖对降血糖也有很好的

鸡蛋，青菜，糙米，喝奶

你好，血糖有一点高，你自己要注意一下自己的饮食了，含糖量高的水果米饭面条都不能吃，自己还是稍微注意一下，多吃一点粗粮的