产后腰酸背痛怎么办

腰酸背痛的话多注意休息就可以了，现在就不要久坐，记得补充钙片，适当的按摩一下

你好，如果腰酸背疼的话，应该是有点包宝宝的太多了吧，太劳累引起来的。要补充一下钙片吧。

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这个时候主要是因为休息不够疲劳会导致的，你可以选择热敷按摩，后面弄那个枕头也行。

多多休息吧

产后腰酸背痛的原因主要是由于产后气血虚弱、肝肾亏虚、腰部肌肉失于濡养造成的。中医认为产后多虚，主要的就是失血引起的血虚，而精血同源，血虚会导致肾精亏虚、腰失所养，所以就会发生腰酸背痛。