孕妇怎么按麽腰杆

亲爱的，尽可能不要用力气太大哈，你可以稍微的揉一揉哈，用热毛巾敷一下了哈。

呃呃呃呃呃呃

你每天可以用温开水敷一下，不要太劳累，最好就不要去那种按摩店按摩。在孕中期的时候也要补充一些钙片。