怀孕三个月后腰特别的酸痛，睡都睡不好，怎么办？

亲爱的，我觉得是蛮正常的呀，有的时候你这个腰酸疼痛的话就多注意休息一下了呀，你用热毛巾敷一下了哈。

目前来说怎么舒服怎么来呢，也可以使用那个孕妇枕头，后面就补充一点钙片吧。

一般在这个时候怎么睡舒服就可以怎么睡的，到了孕中期的时候也要补充一些钙片，平时不能太劳累。