母婴知识 未结
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爱自己的小
爱自己的小 2021-12-29 12:46
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4条回答
  • 有青春的文
    2021-12-29 13:06
    多听轻音乐放松放松！尽量多休息一下！闭着眼睛慢慢进入睡眠状态
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  • 米米渣滴妈
    2021-12-29 13:09
    喝热牛奶入睡前半小时，然后不能玩手机
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  • 树友me7ed3
    2021-12-29 13:14
    还是多睡睡吧
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  • 树友a95308
    2021-12-29 13:14
    你好，如果失眠的话，一般你可以放一下音乐来听一下呀，或者是喝杯蜂蜜水啊，牛奶啊，这些都可以吧。
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