马上孕28周了，前期一直在控制体重，基本上都是全麦面和杂粮，但是还是血糖有点高，空腹血糖5.9，有没有好一点的办法呢，谢谢

一天三顿都吃三色米煮饭，中途加餐就番茄黄瓜类的蔬菜，少吃水果，我先前空腹6.1，吃了一个多月，血糖降到4.9

亲爱的，你这个血糖还是比较高的呀，有的时候你自己控制不了的话，可能需要用胰岛素的呀。