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qqlan的豆
qqlan的豆 2021-12-28 11:39
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3条回答
  • 树友valh1o
    2021-12-28 12:03
    那你现在就是要多吃一些粗粮吧，然后就是不要吃那么多这些脂肪高的食物就好
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  • sophia1986
    2021-12-28 12:25
    注意下饮食，尽量少吃高糖，高热量食物可以优质蛋白的食物为主，适当的活动营养均衡
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  • 树友6j236b
    2021-12-28 12:25
    你好，你可以选择一些高蛋白的食物，蛋白水果蔬菜呀，这些的话基本上都可以准备一下的啦
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