母婴知识 未结
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笑容灿烂的
笑容灿烂的 2021-12-28 11:35
11条回答
  • 温柔的小花
    2021-12-28 12:01
    可以多吃点弥猴桃和香蕉，新鲜的疏菜，要是还不行就吃开晒露圣女果火龙果这些多吃水果多喝热水就好了
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  • 树友57iand
    2021-12-28 12:05
    您好，孕期便秘建议服用益生菌类调理胃肠道菌群，或服用润肠通便类药物改善便秘。平时多吃新鲜蔬菜如菠菜，芹菜，白菜，韭菜，包菜，豆芽，海带，黑木耳等。新鲜水果如，苹果，葡萄，香蕉，西梅，火龙果等及富含膳食纤维多的粗粮。平时多喝水，适当多运动。
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  • 仅有的依赖
    2021-12-28 12:06
    如果你实在缓解不了的话，就用开塞露，平时要注意多吃点蔬菜水果以及粗纤维的食物为主，另外吃点乳果糖
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  • Wmc9
    2021-12-28 12:08
    我四个多月便秘严重是喝蜂蜜水，就早上一杯，现在已经好了
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  • 树友996111
    2021-12-28 12:10
    我孕前期喝蜂蜜柠檬，后期喝百香果，为了上个厕所，一早晨喝老多水了
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