有没有便秘一直在用乳果糖的宝妈，我怀孕5个月了，乳果糖是不是可以一直吃

多吃水果蔬菜

亲爱的，正常情况下你要调整好饮食结构的呀，这个东西的话不能长期吃的哈，你要多做提肛的运动啊。

如果奶粉的话一般都可以内养一个，自己去选择一下就好了，一般的话你要多喝点温开水，多吃新鲜的水果蔬菜。

这个没有什么副作用的时候，你也不用太担心，经常注意一下平时饮食，不要长期依赖就好了

吃点西梅试试

你好，在哺乳期间或者是怀孕期间，最好不要用这些东西啦，如果便秘严重的话，你自己多吃一些红心火龙果和粗纤维的青菜，蔬菜。