母婴知识 未结
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无敌帅的小
无敌帅的小 2021-12-28 11:17
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11条回答
  • 暗黑娃娃TL
    2021-12-28 11:45
    吃火龙果的
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  • 追随你的瘦
    2021-12-28 11:45
    多吃粗粮玉米
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  • 诚挚的小祖
    2021-12-28 11:45
    您好，孕期便秘建议服用益生菌类调理胃肠道菌群，或服用润肠通便类药物改善便秘。平时多吃新鲜蔬菜如菠菜，芹菜，白菜，韭菜，包菜，豆芽，海带，黑木耳等。新鲜水果如，苹果，葡萄，香蕉，西梅，火龙果等及富含膳食纤维多的粗粮。平时多喝水，适当多运动。
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  • 花容月貌奋
    2021-12-28 11:48
    我也是孕期便秘，
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  • 张家烧麦宝
    2021-12-28 11:53
    少吃多餐，适当运动，吃点孕妇益生菌可以！
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  • 树友a95300
    2021-12-28 12:03
    如果便秘比较严重，可以吃点乳果糖，平常注意清淡饮食，多吃一些绿叶蔬菜和粗粮呀
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