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每天晚上睡不好觉怎么办,有什么办法可以缓解呢
2021-12-28 11:02
509
4
母婴知识
未结
关注
蛇猪虎的妈
2021-12-28 11:02
相关标签:
晚上睡不好觉咋回事
睡眠质量不好怎么改善
晚上睡不着有什么办法
晚上睡不着觉怎么调理
4条回答
云水禅心么
2021-12-28 11:55
白天的时候可以多出去走动一下,晚上睡觉之前用温开水泡一下脚,听一些舒适的音乐。
0
树友whpoaf
2021-12-28 11:56
………………
0
最靓的小朋
2021-12-28 12:04
今天还是白天出去走一走,睡前泡泡脚按摩腿部,天气比较冷,要注意保暖。
0
口才好的吃
2021-12-28 12:06
买个孕妇枕试一试
0
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