宝宝一岁鸡蛋过敏，如何快速制作宝宝餐？酱油能吃吗？外出几天如何安排宝宝饮食？

宝宝可以吃鸡蛋。鸡蛋能给宝宝提供优质蛋白、铁、锌、钙、B族维生素，以及卵磷脂和胆碱，不仅能提高免疫力，还有助于宝宝的大脑发育。宝宝首次吃鸡蛋时，要把蛋白和蛋黄分开来喂，而且要少量，不仅可以避免出现过敏的现象，还可以防止宝宝被噎到。

#妈妈问答大赛，如果宝宝现在吃鸡蛋过敏的话，就暂时不要给他吃，等大一点过敏现象可能会好一点的，一岁不太建议吃酱油