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是有一些便秘的情况，可以吃点乳果糖促进排便情况的发生，也可以去补充一点粗纤维的食物吧。
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多吃水果 蔬菜 多运动
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亲爱的，你可以去弄一点乳果糖吃一下吧，一定要多注意清淡饮食呀，也可以去吃一点火龙果蜂蜜水啊。
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您好，由于女性在怀孕期间出现激素的变化，加上腹腔内压力增加，因此出现便秘的情况。1.在生活上多吃一些开始纤维比较多的新鲜水果和蔬菜，每天饮水量在2000~2500毫升左右2.进食养成排便的习惯，不要吃辛辣刺激的食物。3.不要久坐久卧，适量运动。平时在生活上可以口服益生菌，调理肠道菌群，改善便秘的情况。
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吃点火龙果试试
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#妈妈问答大赛#这段期间如果有便秘的情况下的话，建议你可以多喝点蜂蜜水，还有就是多下地走一走，多吃点粗粮，香蕉，苹果之类的
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