燕窝怀孕多久开始吃比较好？

#妈妈问答大赛#怀孕之后吃不吃燕窝都没有什么关系，得看个人想什么时候吃就什么时候吃

没有孕吐就可以开始吃了，每天三克干燕窝，可以一次炖多次的量，炖好分瓶放冰箱，每天早上空腹，或者睡前喝，吸收效果最佳。

在怀孕时,如果有条件可以整个孕期都吃燕窝,燕窝营养价值是非常高的,含有多种蛋白质,矿物质,微量元素以及纤维素,燕窝还含有不饱和脂肪酸,有助于胎儿大脑发育和神经系统发育.一般在怀孕3个月时,就可以多吃一些燕窝

专家认为，吃燕窝纯粹就是再交智商税。

#妈妈问答大赛#在你刚知道怀孕的那一刻，其实就可以吃了，燕窝含有丰富的蛋白质，而且更有利于皮肤的健康

晚一些都是可以吃的，平时的意思只要营养均衡就可以了，不用吃太多，营养均衡就可以足够了