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怎么样自我调节自己的情绪,可以在没有人理解的情况下情绪变好呢,比如音乐或者啥的?
2021-12-27 12:26
1167
3
母婴知识
未结
关注
节俭的小太
2021-12-27 12:26
相关标签:
情绪调节的方法
如何调节情绪的方法
如何保持良好的情绪
减压方法有哪些
3条回答
嘟嘟妈咪20
2021-12-27 12:29
还以后不会受到激素影响,那我觉得你让自己转一下,做点自己想做的事情,忙碌起来比较好一点
0
刘诗颖a
2021-12-27 12:38
来自专家直播的回答
0
树友安然若
2021-12-27 12:52
你好,可以听一些轻缓的音乐,然后就是要多想一些开心的事情,不要总是胡思乱想啊。
0
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