孕八周如何治便秘

由于受到应激素的影响，肠胃蠕动慢，所以很容易有便秘，这个你要多喝水，然后自己多吃蔬果，这样子。

先通过饮食来调整一下，平时要多吃点粗纤维的时候，适当的活动一下，不能缓解就用开塞露

在怀孕期间饮食尽量以清淡为主，便秘的话可以吃一些火龙果和香蕉，平时也要多出去走动一下。

适当运动一下，多吃水果蔬菜，是在不行就喝益生菌，酸奶什么的

这个肠胃消化比较慢，所以会有点便秘表现，可以吃点乳果糖，促进排便情况的发生。