母婴知识 未结
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相貌堂堂的
相貌堂堂的 2021-12-27 11:52
4条回答
  • 郁金香CL
    2021-12-27 12:05
    妈妈多喝水，汤，心情保持愉悦
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  • ABC愈
    2021-12-27 12:05
    哺乳期间的妈妈可以多喝猪蹄汤，鱼汤，排骨汤可以有效促进乳汁的分泌，另外哺乳期间的女性要注意休息，避免劳累和熬夜，要保证充足的睡眠，也可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，对外可以多吃牛奶储粮，高蛋白食物，坚果等这些食物都有利于调节哺乳期体质和婴儿的吸收，哺乳期间的女性也要放松心情，不要有太大的心理压力
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  • 树友koguj8
    2021-12-27 12:11
    你好，你可以喝点小米粥和鱼汤，猪蹄汤啊豆，吃新鲜的水果，蔬菜的鸡蛋，五谷杂粮。
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  • 树友u15813
    2021-12-27 12:24
    通草，猪蹄汤
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 看不清?
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