孕中期腰疼的要命。动一下就感觉要骨折一样。有什么缓解办法。急

亲爱的，这么痛的话还是要注意去医院里看一下哈，可能就是缺钙了呀，或者是孩子压迫到的。

这个时候要多注意休息的,可以让老公帮忙按摩一下的,还有就是可以每天坚持一两个小时的运动量,要按时产检的

这是因为受到孕激素的影响，腰骨关节发生软化，另外也跟钙不不足有关系，所以你要及时补充钙片。

在怀孕期间出现这种情况的话应该是缺钙了，适当的补充一些钙片，平时也要多加强营养。

你好，怀孕中期的时候，腰疼的要命，你自己要注意补充一些钙片，平时多注意休息。不要有大幅度动作。