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怎么才能让自己不焦虑
2021-12-25 12:33
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母婴知识
未结
关注
嗨到停不下
2021-12-25 12:33
相关标签:
怎么才能让自己抑郁
压力太大怎么办
怎么能让自己不焦虑
自卑心理怎么克服
5条回答
宸家若皓
2021-12-25 13:17
我是月子期间证明是你想太多了,可以这个时候让家里稍微放点轻缓的音乐,自己喜欢怎样的生活方式,别给自己太大压力
0
树下的仙人
2021-12-25 13:18
如果是在产后的话,你尽量放轻松一些,这个时候可以多跟家人沟通。也要学会调节自己的情绪。
0
热爱的好朋
2021-12-25 13:30
一般情况下。主要是有点闲,想太多会导致的,找点事情做,分散注意力可能更好点。
0
袁来是酱紫
2021-12-25 13:31
你好,如果不焦虑的话,一般你要多关注一下,你也可以放松一下心情啊,到外面去走走看看呢。
0
QQ用户_924
2021-12-25 13:32
调整心态,多想让心情愉快的事,不要把所有事都想的很糟糕,就算真的遇到很糟糕的事情,,,,,,也就不过如此吧!
0
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