有没有孕妈维生素B12低的，服用维生素B12的

孕妇补维生素B12一般通过食物补充比较好,维生素B12只存在于动物性的食物中,以肝脏、肉为主.含有维生素B12的食物有有动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类

这个我觉得没问题吧，如果你是缺少什么东西就单独的补充就可以了，那么是不影响的呀。

如果缺少的话就可以补充一些的，平时你也要多加强营养，多吃一些时令的蔬菜和水果。

我觉得这个看你自身情况，如果第一可以另外补充一下，平时自己注意下营养均衡也是可以的，不严重就好了

你好，维生素B12的话一般都可以补充，这样你可以自己去补充一下，可能会比较好一点吧。