孕期多吃什么对胎儿皮肤眼睛好

多吃油质鱼类,由于油质鱼类里面富含一种构成神经膜的要素DHA,能帮助胎儿视力健全的发育.二、多补充维生素A 、B、E等

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亲爱的，你平时的话就多吃点高蛋白的食物呀，清淡一点，一般来说都没有什么关系的话。

亲你好，可以多吃点优质蛋白的食物就好了的时候，你可以补充一下燕窝，多吃点银耳，素a的食物

你好，怀孕期间的话，你可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，吃点五谷杂粮啊，这些的话都可以的呢。