月子便秘怎么办

你好，你可以喝点蜂蜜水或者香蕉吧，多吃新鲜的水果蔬菜的，清点五谷杂粮的食物的呢。

月子期间还是要适当的走动一下，可以促进肠胃蠕动，现在可以多吃点粗粮的食物

便秘是因为肠胃蠕动慢造成的，你要及时多走动，然后多喝水多吃蔬果，不要吃辛辣刺激的饮食就好了。