宝妈们，你们有没有什么好方法可以帮助宝宝提升一下免疫力？

第一，坚持母乳喂养：母乳能够刺激宝宝免疫系统的建立，越早开奶，宝宝接受的初乳中的免疫活性物质浓度就越高。第二，接种疫苗：接种疫苗，可以使宝宝体内产生相应的抗体。当宝宝再次遇到此类细菌、病毒等感染时，身体就能够立刻做出抵御，调动免疫系统的完善，预防和减少某些疾病的发生。第三，保证良好的睡眠质量：新生儿需要14～20小时的睡眠，1～6岁的儿童需要睡11～14个小时，7～10岁则需睡10个小时。第四，合理营养搭配：饮食均衡，保证摄入充足的营养成分，满足维持人体正常免疫功能的需要。