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晚上睡不着,早上起不来????

2021-12-24 11:32
490  4
母婴知识 未结
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眉眼动人的
眉眼动人的 2021-12-24 11:32
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4条回答
  • 儒雅的小豆
    2021-12-24 12:03
    你好,尽量养成有规律的作息习惯吧,白天可以多出去走一走,晚上睡觉前喝一杯纯牛奶,有助于睡眠。白天不要,睡的太多。
    0
  • 树友f6omt4
    2021-12-24 12:11
    一样一样的
    0
  • zxcvbnm198
    2021-12-24 12:19
    哈哈哈睡不着吗?
    0
  • 爱哭鼻子的
    2021-12-24 12:21
    那你现在的话就是要注意一下,尽量就是不熬夜,白天的话,尽量也不要睡那么多了
    0
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