便秘，肚子胀气怎么办

然后如果便秘的话一般就开塞露吧，等会你们开始吧，你可以直接能清淡点，多吃青菜的时候吃菜的那。

多吃蔬菜水果 粗粮

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品#一定要养成每天排便的习惯的，你饭后可以喝点酸奶的，平时搭配一些新鲜的水果和蔬菜，要适当的走动走动。

有点胀气，还是要通过饮食来调整一下，可以喝点酸奶，每天适当的活动一下，可以缓解肠胃不舒服

亲爱的，如果说肚子胀气很难受的话，你自己还是要注意吃一点乳果糖啊，还有蜂蜜水哈，多运动一下啦。

怀孕初期便秘、肚子胀,大部分都是正常的.因为怀孕初期,雌孕激素大量分泌,尤其是孕激素,会抑制平滑肌,尤其是胃肠平滑肌的蠕动,蠕动减少会出现肚子胀、便秘,大部分是正常表现.要除外胃肠肿瘤、胃溃疡等特殊疾病,必要时还要询问病史,甚至请消化内科医生会诊.