母婴知识 未结
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Haohao520y
Haohao520y 2021-12-23 11:58
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6条回答
  • QQ用户_cae
    2021-12-23 12:31
    你好，如果经常这样的话，一般你可以多吃新鲜的水果蔬菜的，吃的五谷杂粮啊，这些的话都可以补充一下的呢，喝点蜂蜜水香蕉。
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  • 爱烤鱼的阿
    2021-12-23 12:31
    多吃些水果 喝水
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  • 馨语馨逸
    2021-12-23 12:37
    #妈妈问答大赛#在怀孕早期，如果便秘的话，自己可以多吃一些瓜果蔬菜，跟你的饮食状态其实都是具有一定的关系
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  • 树友bcnr1a
    2021-12-23 12:47
    您好，由于女性在怀孕期间出现激素的变化，加上腹腔内压力增加，因此出现便秘的情况。1.在生活上多吃一些开始纤维比较多的新鲜水果和蔬菜，每天饮水量在2000~2500毫升左右2.进食养成排便的习惯，不要吃辛辣刺激的食物。3.不要久坐久卧，适量运动。平时可以口服益生菌调节肠道菌群，改善便秘的情况。
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  • 无敌小靓仔
    2021-12-23 12:52
    注意饮食清淡，少吃热气的东西
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  • 最有趣的孩
    2021-12-23 12:56
    多喝水，吃青菜
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