感觉自己抑郁症严重了，每天控制不住自己的情绪，每天对宝宝发脾气，宝宝哭的时候，我就吼宝宝，发脾气，但是控制不住自己的脾气，我也不想这样

亲爱的，其实有些时候的话你自己还是要放松一下，你再看看到底怎么回事，是不是心情太差了呀？

这种情况你转一下注意力，自己想开一点，还是要靠你自己，要控制一下比较好。