胀气这么怎么可以解决？可以吃什么？

亲爱的，很胀气的话，你可以选择吃一点白萝卜汤吧，有的时候一定要多注意小心一点，没有什么问题的呀。

你好，如果胀气的话一般可以吃点白萝卜呀，你可以吃点益生菌吧，可以多走动一下吧，按摩一下的。

这个时候要注意一下自己的饮食，吃清淡一些，肚子胀气的话可以煮一些白萝卜水喝的。

先自己注意下饮食，适当的活动一下，而且要选择容易消化的时候不能缓解，可以吃益生菌或者是酸奶

我一般都是百度，哈哈

您好，1.进行腹式呼吸；2.喝点薄荷茶或金桔茶；3. 多喝水。4.少吃多餐，饭后适量走动。少吃一些产气的食物比如：豆类，板栗，小麦，大麦，洋葱，地瓜、马铃薯等，平时在生活上也可以口服益生菌调理肠道菌群。